自己在家测白斑，可以观察以下几个方面：

　　观察白斑的形态：白斑的典型表现是皮肤上出现不规则的白斑。在发病早期，有时白斑的边界可能不太清楚。病情严重后，白斑可能相互融合，形成不规则的地图状。

　　观察白斑的颜色：白癜风的白斑是一种色素减退斑，颜色多为浅白色或乳白色。随着病情的发展，白斑的颜色可能会发生变化，表现为云白色或瓷白色。

　　观察白斑的部位：暴露在阳光下或经常受到摩擦的部位容易出现白斑，例如颜面部位、足背部、小腿等。

　　注意感觉变化：在白斑区域，有些人可能会感到轻微的刺痛、痒或疼痛。这些感觉变化可能伴随白癜风的出现。

　　然而，需要强调的是，自我诊断存在风险，因为许多皮肤病的症状可能与白癜风相似。尽管上述观察方法可以提供一些线索，但确诊白癜风仍需要专业的医生进行详细的检查和评估。因此，如果你在家观察到皮肤上的白斑，建议及时就医，以便得到准确的诊断和有效的治疗。

　　后，值得注意的是，白癜风的治果与早期发现和治疗密切相关。因此，如果你有任何疑虑或观察到皮肤上的异常变化，请尽早咨询专业医生。