宁德蕉城东方医院

问：产后该如何减肥 by 人间来世爱

产后该如何减肥啊，没生孩子前110斤，生孩子后猛加了20多斤，孩子都一岁多了，要怎么减肥啊，

我也是在产后猛减肥的，生完我家宝宝后体重加了26斤，其实天天带孩子也算运动也蛮累的，可还就是瘦不下来，所以我想着用减肥产品，也找了看了蛮多，最后听从姐们的建议在专业减肥站“ 菲舒瘦瘦身网 ” 买了那个排第一的那个产品一个疗程，因为她们有用过，效果还不错，所以我也想试试，现在还没用完，只用完了一盒，最近称了下体重瘦了9斤多吧，估计用完，可瘦20多斤，她们有的效果比我还好，而且还没反弹。 

$$$5、益生菌酸奶


益生菌酸奶
  在欧美，益生菌酸奶是最受女人喜爱的夏季瘦身饮料之一。肠道健康专家也推荐亚洲女人每天饮用益生菌酸奶来帮肠道做spa，调节肠道菌群、加速胃肠蠕动、清除肠道毒素、激活肠道功能，同时抑制肠道对肉类脂肪的吸收、阻止脂肪组织构建、预防脂肪堆积。

  建议你每天饮用500毫升酸奶，最好分次饮用，而且不要在空腹时饮用。最后，提醒你选择含有标志性菌种的酸奶，比如含有BB-12双歧杆菌的蒙牛冠益乳等。 

说女人有三个发胖阶段，之前还真不在意，因为生孩子后我伸出恢复的很好，当然好姐妹都羡慕我，我自己也挺自豪的。开始胖是最近几年的事，身材像被吹起的气球日渐赠长，眼看着衣服都不能穿了真是着急了我。下定决心减肥。我邻居用了天然果瘦说效果很不错用了也安全，我了解了下觉得很适合我就买了一个疗程，用了一个月减了12斤，腰和大腿屁股瘦的最明显，气色好了人精神了，整个显得也年轻了。一鼓作气又用了一个疗程
我是在天然果瘦官方网站买的，别买假了 

网站 (jianfei0@com) (@ 换成 . )里面的产品都是整理出淘宝最有效的瘦身产品，我自己用过其中的一款，当然效果我不会说是最好的，我只能说我用后真的有效，我庆幸的是我的钱没有白花，这也是我推荐给大家的原因，现在市面上的减肥产品层出不穷，能够找到一款真正有效的减肥产品真的很难。

     你可以进去看看，它是一个减肥产品排行榜，整理出了淘宝减肥产品排行，集合了淘宝最有效的瘦身产品，质量和评价口碑最好的、今年最热销蔬果健康瘦身产品。希望对你有用，祝你减肥成功。

别找错了，jianfei0@com（把@换成  " . "（点）就打开了） 

减肥的方法有很多，我就是在“aibbo”找到的减肥产品。这是个减肥产品排行榜，里面全是淘宝比较热销的减肥产品。况且好评如潮。希望可以帮到你。
   你可以百度搜索：“aibbo”选择一下, 里面全都是淘宝上最热销的减肥产品。不然花了钱不说,人也受罪,还没有效果,就郁闷了。希望对你有用。祝你减肥成功。

    别找错了，只有这个地址的才是：aibbo=com=cn ( = 换成  . ）。 

减肥运动+饮食 

你的孩子是母乳喂养吗？
如果孩子在吃奶最好不要使用减肥产品
如果没有喂奶的话你可以试试牛奶荷叶胶囊，这是个中药产品
我用了两盒，也就是两个月，没感觉有什么副作用
而且它针对脂肪减肥效果也很好，一个月可以减十到二十斤
你可以查一下这个产品，或者去他们官方网站咨询一下客服 

我一个朋友是产后肥胖，她用的是经典塑身胶囊，这个是中药的。
只要孩子断奶就可以使用的，她产后胖了三十多斤，用了三个疗程才减下来
不过她说花这么多钱也值，因为不需要节食，也没有明显的副作用。
停药两个多月，还没有反弹。她说这个公司还提供售后服务，朋友经常咨询的
我想应该不会反弹的，因为服药期间她也像平时一样正常饮食的。你可以再查查，祝你减肥成功