别名：山东济南看银屑病医院_济南牛皮癣治疗医院
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银屑病是一种慢性、非传染性的自身免疫性皮肤病，常见于家族遗传，对患者生活和心理健康带来极大的影响。预防银屑病的发生及发展非常重要，下面介绍一些预防小知识，帮助您远离银屑病。
1.避免过度疲劳
长期过度疲劳会对身体免疫力产生的影响，从而影响皮肤的健康，甚至诱发银屑病。因此，平时应该注意合理安排时间，适当休息，避免因工作压力或其他原因导致过度疲劳。
2.保持良好心情
压力是银屑病发病的主要因素之一，因此应该保持良好的心情，避免压力过大。平时可以通过运动、看书等方式减轻压力，保持乐观积极的心态。
3.注意饮食健康
饮食对于人体健康非常重要，特别是对于银屑病患者来说更是如此。患者应注意补充维生素、矿物质等营养素，同时避免食用刺激性食物，如辛辣、油炸、海鲜等，以减少对皮肤的刺激。
4.保持皮肤干燥
患者应该保持皮肤干燥，避免过于潮湿。在洗完澡或者出汗后应及时擦干身体，尤其是皮肤皱褶、股沟等容易受潮湿部位。
5.注意防晒
阳光中的紫外线是导致银屑病发病的重要因素之一。因此患者在户外活动时应注意使用适当的防晒霜，避免长时间暴露在阳光下。
6.避免受伤
皮肤受到外伤或者磨损容易导致银屑病的发作，因此患者应尽可能避免身体受到损伤。如在做运动时要注意防护，避免跌倒摔伤等情况。
7.不要抽烟
抽烟会对身体免疫系统造成损害，从而增加患银屑病的风险。因此患者应避免或停止抽烟，良好的身体健康状态。
总之，预防银屑病的发生和发展十分重要，希望以上介绍的小知识能够帮助您更好的预防银屑病。
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