成都哪个医院治疗强直，如何预防强直性脊柱炎？强直性脊柱炎是一种病变缓慢的疾病。早期预防是重要的的。一般来说，早期症状是腰痛和晨僵，主要由直接疼痛转变为持续疼痛，这对患者非常有害。

　　所以，要了解强直性脊柱炎的严重程度，才能了解预防方法，避免病情加重，诱发更多的危害。

　　所以，如何预防强直性脊柱炎?

　　强直性脊柱炎可以通过日常保养来保持身心健康，比如心情愉快，保持健康的体重，戒烟，限制饮酒，预防感冒。平日站立和坐姿，包括睡眠，有的要求。具体情况如下:

　　1、站立：选择靠背椅和扶手椅，保持正确的坐姿，避免身体向前弯曲。建议经常移动，伸展脊柱，挺直或向后移动，以延伸脊柱，防止长时间坐着、坐低、坐在柔软的沙发或椅子上。

　　2、站立：要挺胸收腹，眼睛平视，不要站得太久。

　　3、睡眠：尽量仰卧，防止脊柱弯曲畸形，尽量选择硬板床。

　　4、锻炼：坚持日常锻炼。你可以选择跑步、游泳、太极拳等，避免高强度和剧烈运动，如摔跤。根据人们的身体状况和身体素质，我们可以制定一套合适的体操，坚持锻炼，保持健康。