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风湿疼怎么快速缓解

2023/8/26 13:20:22贵阳强直医院

  风湿疼怎么缓解?风湿关键痛虽然是比较常见的病症, 不过容易让人身体的各个关节出现严重痛感,还可能导致关节因为红肿发炎等,严重影响正常的活动和工作生活。所以很多人希望知道缓解风湿痛的方法,其实方法有很,可以针灸、外敷、按摩等等来缓解,日常也可以做一些健康的运动保养操等。

  一,如果急性发作风湿关节痛,可以通过药包泡脚的方法缓解。因为用热水泡脚能促进风湿患者全身的血液更好的循环;配合适当的按摩,能让患者局部关节处血液变得更加畅通,能够很好的减轻关节的疼痛感觉。而且加上一些中药材放在泡脚水里,可起到更好缓解疼痛的效果。

  二,可以通过艾灸来缓解风湿关节痛,点燃艾灸后,先在关节附近逐渐适应温度,渐渐增加,根据自己的耐受程度循序渐进的施灸,每次控制在半小时以内。可以在关节处、相关的穴位附近移动,熏完后能很好的促进局部的血液循环,缓解疼痛。

  三,用热毛巾敷在关节疼痛部位,能有效尽快缓解疼痛,因为“热胀冷缩”让人的血管被外部热气刺激后,加速流通能够减缓关节的肿胀情况。也要注意特别是老年人使用毛巾不要太热,因为老人对皮肤的刺激感觉会明显,如果毛巾温度太高,十分容易导致局部皮肤被烫伤。

  四,可以通过按摩来缓解风湿关节痛。按摩能帮助患者的肌肉得到放松,让人释放出内啡肽,缓解疼痛得到舒适。按摩促进关节附近血液的循环,有利于关节功能的恢复,缓解肌肉挛缩以及僵硬畸形的情况。

  综合贵阳风湿病医院医师所述,通过艾灸、针灸、按摩、热敷等多种物理疗法,都可以在比较短的时间内,让风湿痛得到缓解。不过注意应当选取对应正确的穴位和科学的方法,才能起到正向的效果。风湿患者日常也要避免着凉,多做运动增强体质。

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